“五月五过端午，粽子香囊身配伍，祛病强身邪不侮”。任之·拾光小镇祝您端午安康。端午节是天气从冷到热的分界点，过了端午天气开始湿热。许多潜伏的病邪渐渐苏醒，所以从农历五月五前后，家家不仅准备粽子来食用，更重要的是，开始预防疾病及养生保健。

每到这时期都能看到每家每户门口挂着避秽的药草，小朋友身上也佩戴着小小香包，长辈们谈着雄黄酒的典故，利用端午节来祛病强身，从习俗来学养生防病。端午的端，是开始、开端；午五行属火，位列十二地支之一，午为火为阳，所以端午意味着炎热的开始。天由冷转热，火热蒸腾湿气，也唤醒了许多潜藏的疾病。古人善用康养来祛湿防邪避免秽浊之气近身。

端午节不仅是纪念爱国诗人屈原的节日，而且也是一个养生节日。说是养生节日，它最初源于古人挂菖蒲、熏艾叶以防疫祛病的卫生意识，后来逐渐衍生出吃粽子、赛龙舟、悼屈原的纪念活动，蕴藏在节日背后的是中国人源远流长、一脉相承的养生心理。

端午节又名午日崇武地落中天端午，意味着一年中阳气最旺的时候开始了，生活经验也告诉我们，一旦过了端午，太阳就会显得尤其明亮，端午过后天上的热气降于地面，地上的湿气往空气里蒸腾，湿热交质最容易滋生病菌，酝酿各种邪气使人生病，端午是火热季节的开端，如有不慎，也会成为疾病的开端，所以端午到来必须重视养生防病。

端午节是一个养生的节日，它最初源于古人挂菖蒲、熏艾叶以防疫祛病的卫生意识，后来逐渐衍生出吃粽子、赛龙舟、悼屈原的纪念活动，蕴藏在节日背后的是中国人源远流长、一脉相承的养生心理。

端午通常在中午过，按传统阴阳理论，一天中中午阳气最盛，一年中农历五月阳气最盛，因此端午表示阳中之阳。这反映出古人的太阳崇拜：古人日出而作日入而息，认为万物生长靠太阳。中国文化中，阳与阴相对，充满褒义色彩。阳代表正气、君子，阴代表邪气、小人。所以驱邪选在阳气最重的端午，寓意以正胜邪。《黄帝内经》中说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”。

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